Coarda fitness pentru sarit, Bootic, reglabila, cu maner ergonomic din spuma – 275cm

Coarda de fitness pentru sarit, reglabila si cu manere ergonomice din spuma, este un accesoriu excelent pentru antrenamente cardio eficiente si pentru imbunatatirea coordonarii si rezistentei fizice. Cu o lungime de 275 cm, aceasta coarda poate fi ajustata in functie de inaltimea utilizatorului, asigurand o experienta personalizata si confortabila.

Sariturile cu coarda sunt unele dintre cele mai solicitante tipuri de exercitii cardio, crescand considerabil rezistenta inimii si a plamanilor.

Sunt ideale si de sine statatoare, dar si inainte de antrenament, ca exercitii pentru incalzire.

Manerele ergonomice din spuma sunt concepute pentru a oferi o prindere sigura si confortabila, reducand oboseala mainilor in timpul exercitiilor intense. Spuma moale nu doar ca sporeste confortul, dar si absoarbe transpiratia, prevenind alunecarea.

Coarda pentru sarituri cu maner ergonomic din spuma este perfecta atat pentru incepatori, cat si pentru sportivi profesionisti, fiind fabricata din materiale de inalta calitate. Sistemul de rulmenti nu permite corzii sa se innoade sau sa se rasuceasca in timpul exercitiilor.

Coarda este ideala pentru o varietate de activitati de fitness, inclusiv antrenamente de ardere a caloriilor, imbunatatirea conditiei fizice generale si dezvoltarea agilitatii. Este usor de transportat, ceea ce o face perfecta pentru utilizare acasa, in aer liber sau la sala de sport. Acest accesoriu simplu, dar eficient, este o alegere ideala pentru oricine doreste sa adauge un element dinamic si versatil in rutina de antrenament.

Beneficii:

• Sariturile cu coarda sunt un mod eficient de a arde caloriile, a pierde in greutate si a defini silueta. Exercitiu simplu si complet ce ajuta la imbunatatirea echilibrului si pozitiei corecte a corpului.
• Exercitiile cu coarda solicita muschii zonei inferioare, tonifica bratele, umerii, spatele si abdomenul. Executat corect, este un sport ce permite imbunatatirea rezistentei.

Fara risc de ranire:

• Saritura corecta se efectueaza prin contractarea musculaturii abdominale: bazinul trebuie sa fie pozitionat in fata cand sariti pentru a evita indoirea spatelui, ceea ce poate produce dureri si traumatisme lombare.
• Pentru imbunatatirea sariturilor si a echilibrului este de preferat sa sariti de doua ori la fiecare rotatie a corzii: alternati sariturile, doua pe piciorul drept si doua pe piciorul stang. Se recomanda utilizarea unei perechi de incaltaminte.

Calorii consumate

• 15 minute de sarit cu coarda echivaleaza cu 30 de minute de jogging.
• 1 ora de exercitii permite arderea a pana la 725 de calorii!

✔️ Lungimea corzii este ajustabila
✔️ Coarda din otel, invelita in PVC
✔️ Lungime coarda: 275cm
✔️ Diametru coarda: 4mm
✔️ Lungime maner: 15.5 cm.
✔️ Diametru maner: 3 cm.